編輯詩評：

這首《夏至養(yǎng)生》七絕詩，以精煉的筆觸，巧妙地將夏至節(jié)氣的自然特點(diǎn)與養(yǎng)生之道相結(jié)合，既富有哲理，又貼近日常生活，讀來令人回味無窮。下面，從幾個(gè)方面對這首詩進(jìn)行深入的評析。

首先，詩的開篇“夏至?xí)r分陽氣升”便點(diǎn)明了時(shí)令特點(diǎn)，夏至是陽氣最盛之時(shí)，萬物生長旺盛，人也應(yīng)順應(yīng)自然，調(diào)整作息和飲食，以養(yǎng)陽護(hù)陰。這樣的開篇既符合夏至節(jié)氣的特點(diǎn)，也為后文的養(yǎng)生之道奠定了基調(diào)。

接著，“養(yǎng)生之道貴心清”一句，直接點(diǎn)出了養(yǎng)生的核心——保持內(nèi)心的清凈。在物欲橫流、紛擾繁雜的現(xiàn)代社會，人們往往容易陷入各種煩惱和焦慮之中，而保持心清則是養(yǎng)生的關(guān)鍵。這一句簡潔而深刻，令人深思。

“飲食宜淡忌油膩”一句，則從日常生活的細(xì)節(jié)入手，給出了具體的養(yǎng)生建議。夏至?xí)r節(jié)，陽氣盛而陰氣弱，人體新陳代謝旺盛，飲食應(yīng)以清淡為主，避免過于油膩和辛辣的食物，以免損傷脾胃。這樣的建議既實(shí)用又貼心，對于關(guān)注養(yǎng)生的人來說，具有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義。

最后，“恬澹無憂年壽增”一句，則是對整首詩主旨的升華。恬澹無憂是一種生活態(tài)度，也是養(yǎng)生的最高境界。只有內(nèi)心平靜、無憂無慮，才能真正達(dá)到養(yǎng)生的目的，延年益壽。這一句既是對前文的總結(jié)，也是對讀者的美好祝愿。

總的來說，這首詩《夏至養(yǎng)生》以簡潔明快的語言，深入淺出地闡述了夏至?xí)r節(jié)的養(yǎng)生之道。它既有哲理的思考，又有實(shí)用的建議，讀來令人受益匪淺。同時(shí)，這首詩也提醒我們，在忙碌的生活中，不要忘記關(guān)注自己的身體和心靈，保持內(nèi)心的清凈和平靜，才能真正享受到健康長壽的美好生活。

賦詩：劉尚林

編發(fā)：王克力